1. Każdy trening, rodzaj ćwiczeń, czas i częstotliwość ich wykonywania powinien być dostosowany do możliwości danej osoby (w zależności od..
Bieg na 60 metrów ukończony w 19,72 sekundy oraz pchnięcie kulą na odległość 5,08 metra to nowe rekordy świata w..