Akademia Seniora w Szczecinie dba o dobrą kondycję swoich członków. Stowarzyszenie prowadzi zajęcia Zdrowy Kręgosłup, które wzmacniają mięśnie i stawy.
– Witamina D. Z wiekiem rośnie zapotrzebowanie na nią, bo zmniejsza się jej metabolizm w wątrobie i nerkach. Seniorzy rzadziej..