Zajęcia prowadzone w Studiu Jogi Yam skupiają się na rozciąganiu mięśni rąk i nóg oraz wzmacnianiu stawów i kręgosłupa na..
Zdrowy kręgosłup i gimnastyka to zajęcia polecane seniorom przez Good Luck Club w Gdańsku. W klubie można uprawiać także aerobik, jogę i nordic..
Pilates może być uzupełnieniem ćwiczeń rehabilitacyjnych, ponieważ wpływa na korektę wad postawy i sprężystość aparatu ruchowego. W Tarnobrzegu takie zajęcia..
Gimnastyka Seniora to program treningowy dla osób w wieku dojrzałym łączący ćwiczenia rehabilitacyjne i pilates. Studio Terapii Kręgosłupa prowadzi treningi..
Pływanie dla osób starszych jest gwarancją sprawnego aparatu ruchowego, zdrowego układu krążenia i dobrego samopoczucia, dlatego gdański basen FitnesStart wprowadził karnety..
W Fitness Klubie Gymnasion prowadzone są zajęcia gimnastyczne dla osób starszych. Ćwiczenia uwzględniają profilaktykę chorób wieku dojrzałego.
Łódzki klub sportowy I’m Fit ma w ofercie zajęcia dla osób starszych, nawet tych, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły. Wykwalifikowani..
Ruszyła kolejna edycja bezpłatnego programu aktywizacyjnego dla wrocławian po 55. roku życia. Obejmuje on miedzy innymi zajęcia fitness, aquafitness, nordic..
Aqua senior to forma zajęć w środowisku wodnym przeznaczona dla osób starszych. Zajęcia na pleszewskim basenie prowadzone są na płytkiej..
Pracownia Jogi Yogamudra proponuje seniorom łagodne ćwiczenia relaksacyjno-ruchowe. Zajęcia dla początkujących zapewniają zdrowy, zrównoważony wysiłek fizyczny i redukcję stresu.