Nikogo nie trzeba przekonywać, że ruch i dieta to kluczowe czynniki pozwalające zachować dobrą kondycję i zdrowie. Nie zawsze wiadomo..

Zumba zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Wiele osób sądzi, że to propozycja aktywności dla młodych ludzi. To nieprawda..

Dzień coraz dłuższy, temperatura wyższa, słońce mocniej przygrzewa. Wykorzystaj sprzyjające warunki, to nic nie kosztuje.