W pojedynkę, z rodziną czy grupą słuchaczy uniwersytetu trzeciego wieku – seniorzy kochają podróżować! I choć wycieczki zagraniczne nie stanowią..
„Sport zastąpi Ci każde lekarstwo, ale żadne lekarstwo nie zastąpi Ci sportu” – przeczytała Helena Furmańczuk na tablicy przy gabinecie..
Pozwala wyćwiczyć ciało i umysł. Jest najbardziej uniwersalnym rodzajem aktywności fizycznej. Taniec, bo o nim mowa, może przynieść satysfakcję każdemu..
– Współczesna medycyna zaleca odpowiednio dobraną aktywność przy wszelkich schorzeniach! – przekonuje seniorów lek. med. Joanna Wyka, internista, endokrynolog.
Seniorów dość trudno jest namówić do aktywności fizycznej. Lekarz pierwszego kontaktu musi się w tej sytuacji popisać fantazją i… sprytem..
Coraz mniej Polaków uważa się za sprawnych. Wśród osób starszych (w wieku 60 lat i powyżej) tylko 18% badanych czuje,..
Zmniejszenie ryzyka rozwoju groźnych chorób serca, przeciwdziałanie otyłości, spędzanie więcej czasu na świeżym powietrzu i budowanie wyjątkowej relacji, która stawia..
Integracja z ludźmi, możliwość nawiązania nowych przyjaźni. Powód, by ładnie się ubrać i wyjść z domu. Uczenie się, poszerzanie horyzontów...