COVID nie zatrzymał seniorów z Łaz – przeczekali pierwszą falę, a nowy rok akademicki zaczęli z przytupem. Walczyli o medale..
Rozmowa z psychologiem Tomaszem Wojciechowskim Trwa sezon jesienno-zimowy, w tym roku szczególny, bo z powodu pandemii COVID-19 większość Polaków, zwłaszcza..
Trener często konfrontował swoje najlepsze zawodniczki: Basię i Asię. Takie magiczne sztuczki szkoleniowca, który chce wydobyć pasję walki, potencjał ukryty..
Rosnące zagrożenie epidemiologiczne sprawia, że seniorzy powinni unikać wychodzenia z domu. Tymczasem bezczynne siedzenie przed telewizorem to coś najgorszego dla..
Skocznie zarezerwowane są dla wyczynowców – loty na nartach to sport tylko dla orłów. Szusowanie po stoku też wymaga nie..
Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że upadki zdarzają się ok. 30% osób po 65. roku życia, a ryzyko rośnie..
Wspólne spacery, zabawy, gra w piłkę, a nawet wypady na plenerowe siłownie – posiadanie wnuków stwarza mnóstwo okazji do bycia..
Obniża poziom cukru we krwi i reguluje przemianę materii, zapobiega osteoporozie i obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych – zalet aktywności jest..
Jest sielsko, bajecznie. Mięsiste, czerwone pomidory wspinają się po tyczkach. Ogromne, kolorowe malwy wyciągają głowy ku słońcu. Spokój, cisza. Tylko..
Choć za kilka miesięcy skończy 84 lata, wygląda na 20 lat mniej, a czuje się jak zdrowy i silny 40-latek...