– Pewnie trudno w to uwierzyć, ale zaczęłam w wieku 63 lat – opowiada pani Janina, obecnie 66-letnia emerytka z..
Czy trzeba stanąć na jednej nodze, żeby poczuć się lepiej? Czasem pomaga. A czasem wystarczy zatańczyć. Seniorzy z Toruńskiego Uniwersytetu..
Janina Rączkowska niedawno skończyła 87 lat. Jak przyznaje, w młodości nie przepadała za sportem. Bakcyla połknęła dopiero po siedemdziesiątce. Najpierw..
Coraz wyższe temperatury i dłuższy dzień zachęcają do wyjścia z domu. Zwykły spacer możemy wzbogacić o wizytę na zewnętrznej siłowni...
Stołeczne Centrum Sportu “Aktywna Warszawa” – ośrodek przy ul. Inflanckiej, zaprasza wszystkich seniorów do udziału w zajęciach na basenie i..
“Senior w Rivierze” to oferta stworzona specjalnie dla tej grupy wiekowej. Znajdziecie w niej Państwo nie tylko zajęcia taneczne takie..
Dla wszystkich aktywnych seniorów Wydział Sportu i Rekreacji dla dzielnicy Żoliborz zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe. Do 17 czerwca można brać..
Gimnastyka dla seniorów, którą Państwu proponujemy, to świetna propozycja dla mieszkańców Warszawy na utrzymanie ciała w dobrej kondycji i zdrowiu...
Gimnastyka w wodzie to doskonała propozycja dla wszystkich seniorów ceniących aktywność fizyczną. Specjalnie dla Was Ośrodek Sportu i Rekreacji Targówek..
Ursynowski Uniwersytet Trzeciego Wieku przy SGGW zaprasza wszystkich seniorów na zajęcia gimnastyczne. Jest w czym wybierać: gimnastyka rehabilitacyjna, gimnastyka ruchowa,..