Przede wszystkim taką, która sprawia przyjemność. Może to być: – Spacer – Nordic walking – Jogging, czyli spokojne bieganie
Aquapark Suwałki zaprasza seniorów w czwartki. Cena dwugodzinnego pobytu na basenie dla osób, które ukończyły 60. rok życia wynosi 6..
Studio Promocji Zdrowia i Urody Active Woman w Krakowie dba o dobrą kondycję i bezpieczeństwo seniorów. Panie, które ukończyły 55...
Tabletka na wzmocnienie stawów, kolejna na poprawę pamięci i do tego jeszcze zestaw witamin. Seniorzy coraz chętniej sięgają po różne..
BMI (Body Mass Index) to inaczej wskaźnik masy ciała. Oblicza się go przez podzielenie masy ciała wyrażonej w kilogramach przez..
W ciągu najbliższych dwóch dni można się jeszcze zapisać do przyszłorocznej edycji programu Senior Starszy – Sprawniejszy. Jego uczestnicy będą..
Im więcej będzie inicjatyw popularyzujących sport powszechny, tym większa szansa, że dotrzemy do nieprzekonanych – mówi na łamach „UTW BEZ..
Słuchacze UTW Wyższej Szkoły Gospodarki uczestniczą nie tylko w wykładach. Uniwersytet przygotował dla nich bogatą ofertę zajęć ruchowych.
Rozmowa z Gabrielą Nowakowską, dietetykiem i psychodietetykiem Dlaczego wraz z upływem czasu coraz trudniej przychodzi nam utrzymanie prawidłowej wagi i..
Mimo niepozornych – jak na szczypiornistę – warunków fizycznych, w szczytowym momencie kariery był jednym z najlepszych rozgrywających na świecie...