Ćwiczenia ogólnorozwojowe i poprawiające kondycję fizyczną to standard wśród ofert sportowych dla seniorów. MOSiR w Zielonej Górze proponuje bardziej rozbudowane..
Długie, chłodne wieczory sprzyjają leniuchowaniu. Chyba każdy z nas lubi wtedy usiąść przed telewizorem z kubkiem gorącej herbaty i cieszyć..
Uniwersytet trzeciego wieku w Żorach stawia na zajęcia sportowe. Jego studenci biorą udział m.in. w zajęciach z tańca towarzyskiego i..
Posiadacze karty seniora mogą skorzystać ze specjalnej oferty hotelu Primavera w Jastrzębiej Górze. Sześciodniowe wczasy z atrakcjami dla osób starszych..
To oferta przygotowana specjalnie dla seniorów. Uroki Tatr w pigułce, na dodatek bez długich, męczących wędrówek – to wszystko proponuje..
Dzielnicowy Dom Kultury Węglin w Lublinie zaprasza seniorów na zajęcia gimnastyczne. Treningi prowadzone przez instruktorki fitness łączą elementy rehabilitacji i..
Aktywne wczasy dla seniorów to propozycja ośrodka Zalesie Mazury Active Spa. W trakcie trzydniowego lub siedmiodniowego pobytu można skorzystać z..
– Kiedyś chodziłam o kulach, regularnie odwiedzałam lekarzy i nie miałam ochoty na spacery. Odkąd się gimnastykuję, wszystko się zmieniło...
Zmiana w życiu, nawet bolesna i nieoczekiwana, może być początkiem zupełnie nowego rozdziału w życiu. Przekonała się o tym 72-letnia..
Rozmowa z Dariuszem Skorupą, psychologiem sportowym i specjalistą ds. treningu mentalnego Czy sport to zawsze samo zdrowie? Zasadniczo tak. I..