Lekarze często porównują chorobliwą otyłość do nałogu nikotynowego. Ofiary obu bagatelizują swój stan i trudno im znaleźć siły na zerwanie..
Czy nordic walking to zwykły spacer z kijkami? Gdzie lepiej biegać – po asfalcie czy w lesie? Jaki rower wybrać..
Ćwiczenia fizyczne w wodzie mogą być lekiem na wszelkiego rodzaju dolegliwości – zapewniają trenerzy z poznańskiego klubu sportowego Cityzen. Zajęcia..
Specjaliści z dziedziny ortopedii i rehabilitacji podkreślają, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na wiele aspektów naszego życia. Dobrze być aktywnym..
Ćwiczmy, kiedy tylko mamy ochotę. Oczywiście jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań. Dlatego zanim rozpoczniemy jakąkolwiek aktywność fizyczną, warto skontaktować się..
Wysil ciało. Bądź aktywny, chodź na spacery, przebywaj na świeżym powietrzu, zapewniaj swojemu organizmowi dawkę wysiłku fizycznego. Możliwości jest naprawdę..
Minister Sportu i Turystyki Andrzej Biernat spotkał się z medalistami 19. Mistrzostw Europy Weteranów w Lekkiej Atletyce, które odbyły się..
Każdy, kto ukończył 60 lat, może skorzystać ze specjalnej oferty hotelu Geovita w Jugowicach. Na gości ośrodka czekają masaże, inhalacje..
Sokolnia, czyli Dzielnicowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Chorzowie, organizuje zajęcia rehabilitacyjne dla seniorów cierpiących na astmę i chorobę wieńcową...
Rozmowa z Bogusławem Mamińskim, byłym lekkoatletą, biegaczem na średnich i długich dystansach, wicemistrzem świata i Europy Ma Pan prawie 59..