– Seniorzy absolutnie nie powinni porzucać aktywności fizycznej, kiedy przechodzą na emeryturę – twierdzą naukowcy. Po przeanalizowaniu informacji dotyczących około..
Gimnastyka dla seniora to zajęcia o średnim stopniu intensywności, skierowane głownie do osób w wieku 50+. Obejmują trening zdrowotny z..
Kajakarstwo to gwarancja wszechstronnej aktywności fizycznej. A to przecież aktywność jest podstawowym warunkiem zachowania sprawności przez długie lata.
Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga – Południe m.st. Warszawy zaprasza na zajęcia prozdrowotne dedykowane seniorom: gimnastykę w wodzie i..
Aż 38 proc. Polaków ani raz w miesiącu nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. W tej grupie nikt nie uprawia nawet..
12 lutego 2019 roku rozpoczęły się bezpłatne ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów, wybrane przez mieszkańców w głosowaniu w Budżecie Obywatelskim.
Ortopeda dr hab. n. med. Krzysztof Tomaszewski zdradza, jak rozsądnie zacząć przygodę ze sportem, aby już po kilku dniach nie..
Centrum Informacyjno-Edukacyjne “Senior w Opolu” przygotowało nową ofertę zajęć dla aktywnych mieszkańców 60+.
Naukowcy badający kondycję serca starszych Amerykanów, którzy nie doświadczyli udaru, stwierdzili, że częsta i różnorodna aktywność fizyczna wydaje się chronić..
Olimpiada Sportowa Seniorów na trwałe wpisała się w kalendarz plenerowych wydarzeń Gminy Łazy. Zapewnienie bezpieczeństwa, wysokiego poziomu zawodów a także..