Aktualności
Warszawscy seniorzy otrzymali pierwsze egzemplarze najnowszej publikacji Instytutu Łukasiewicza współfinansowanej przez Ministerstwo Sportu i Turystyki. – Taka popularyzatorska forma zachęty..
Jak mija życie na emeryturze polskim mistrzom sportu? Czy wciąż dbają o swoją aktywność fizyczną? Jakie znaczenie ma dla nich..
Już 19 maja zaprezentowana zostanie najnowsza publikacja Instytutu Łukasiewicza pt. „Seniorze, trzymaj formę! Aktywność fizyczna osób starszych”. Spotkanie promujące książkę..
Lubisz ćwiczyć i czujesz się dzięki temu sprawny i szczęśliwy? Zamiast jechać autobusem na zakupy, ruszasz pieszo? Rower albo kijki..
Jako najmłodszy minister tego rządu, czuję szczególną odpowiedzialność za seniorów. Tworzenie mądrej polityki senioralnej jest jednym z największych wyzwań stojących..
„Wynik to jest mała sprawa, najważniejsza jest zabawa” – tymi słowami 63-letnia Jadwiga Wichrowska od ponad 30 lat zachęca wszystkich..
Klub fitness i spa „Relaks” prowadzi zajęcia przeznaczone dla emerytów i rencistów, które pozwalają poprawić sprawność oraz wydolność całego organizmu. Ćwiczenia składają..
Gmina Jedlicz oferuje osobom starszym trzy rodzaje zajęć rekreacyjnych pod wspólną nazwą „Aktywny senior 50+”. Są wśród nich ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające..
Nowohuckie Centrum Kultury zaprasza do wspólnych ćwiczeń osoby, które ukończyły 60. rok życia. Treningi odbywają się w wolnym tempie, przy odpowiednio dobranej..
Aqua Senior to odmiana aerobiku uprawiana w wodzie, przeznaczona dla osób starszych oraz o niższej kondycji fizycznej. W Przeźmierowie takie ćwiczenia organizowane..