Aktualności

Pabianice (woj. łódzkie): zdrowy kręgosłup i sprawne stawy dzięki ćwiczeniom Aktywny Senior

Zwiększenie ruchomości w stawach i poprawa sprawności układu krążenia to efekty zajęć Aktywny Senior w klubie fitness Formownia. Trening zawiera..

Tarnów (woj. małopolskie): ćwiczenia „Złoty wiek”

„Złoty wiek” to nazwa zajęć organizowanych w fitness klubie Negri, które pozwalają utrzymać organizm w dobrym zdrowiu i samopoczuciu. Treningi..

Stulatka z RPA skacze ze spadochronem

Mieszkająca w Kapsztadzie Georgina Harwood otrzymała niezwykły prezent na swoje setne urodziny. Seniorka postanowiła w tym dniu skoczyć ze spadochronem!

Oława (woj. dolnośląskie): zajęcia Aqua Senior

W Termach Jakuba seniorzy mogą skorzystać z leczniczych hydromasaży i zajęć w wodzie. Udział w ćwiczeniach nie wymaga umiejętności pływania.

Poznań (woj. wielkopolskie): joga dla seniora

Zajęcia prowadzone w Studiu Jogi Yam skupiają się na rozciąganiu mięśni rąk i nóg oraz wzmacnianiu stawów i kręgosłupa na..

Gdańsk (woj. pomorskie): trening seniora z kawą i ciastkiem

Zdrowy kręgosłup i gimnastyka to zajęcia polecane seniorom przez Good Luck Club w Gdańsku. W klubie można uprawiać także aerobik, jogę i nordic..

Tarnobrzeg (woj. podkarpackie): rehabilitacja dla seniorów z ćwiczeniami pilates

Pilates może być uzupełnieniem ćwiczeń rehabilitacyjnych, ponieważ wpływa na korektę wad postawy i sprężystość aparatu ruchowego. W Tarnobrzegu takie zajęcia..

Piaseczno (woj. mazowieckie): zdrowy kręgosłup i gimnastyka seniora

Gimnastyka Seniora to program treningowy dla osób w wieku dojrzałym łączący ćwiczenia rehabilitacyjne i pilates. Studio Terapii Kręgosłupa prowadzi treningi..

Gdańsk (woj. pomorskie): pływanie i aqua aerobic dla osób starszych

Pływanie dla osób starszych jest gwarancją sprawnego aparatu ruchowego, zdrowego układu krążenia i dobrego samopoczucia, dlatego gdański basen FitnesStart wprowadził karnety..