Aktualności
Łódzki klub sportowy I’m Fit ma w ofercie zajęcia dla osób starszych, nawet tych, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły. Wykwalifikowani..
Ruszyła kolejna edycja bezpłatnego programu aktywizacyjnego dla wrocławian po 55. roku życia. Obejmuje on miedzy innymi zajęcia fitness, aquafitness, nordic..
Aqua senior to forma zajęć w środowisku wodnym przeznaczona dla osób starszych. Zajęcia na pleszewskim basenie prowadzone są na płytkiej..
Pracownia Jogi Yogamudra proponuje seniorom łagodne ćwiczenia relaksacyjno-ruchowe. Zajęcia dla początkujących zapewniają zdrowy, zrównoważony wysiłek fizyczny i redukcję stresu.
Seniorzy korzystający z Ośrodka Przywodnego Rataje płacą tylko 8 zł za jednorazowe wejście na basen. Karnet na cztery wejścia kosztuje..
„Taniec to jest radość życia” przekonują instruktorzy Studia Tańca Gosza. Szkoła prowadzi zajęcia dla osób samotnych i par 50+.
Zajęcia aqua fitness, które odbywają się w Spa Orkana, pozwalają zwalczyć ból kręgosłupa i zwiększyć odporność na przeziębienia. Ćwiczenia nie..
W wodzie można wykonywać ćwiczenia, które na lądzie byłyby zbyt bolesne lub za trudne. Gimnastyka organizowana przez Malborskie Wodne Ochotnicze..
Regularne uprawianie ćwiczeń pilates wysmukla sylwetkę, ale też niweluje bóle kręgosłupa i stawów. Seniorzy, którzy chcą się o tym przekonać, powinni..
Zajęcia senior prowadzone w Studiu Fitness Tarnów poprawiają kondycję fizyczną oraz odporność osób starszych. Ćwiczenia obejmują elementy pilatesu i jogi.