Aktualności

„Nigdy nie jest za późno na nowy początek”. O zdrowym starzeniu się w najnowszym „Newsweeku”

„Zdrowie i starzenie się jest zbyt poważną sprawą, by powierzać je tylko lekarzom. Specjaliści co prawda mogą pomóc, by starość..

Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie): rehabilitacja i gimnastyka w centrum odnowy biologicznej

Centrum Rehabilitacji i Odnowy Biologicznej Rewital zaprasza do korzystania z zajęć dedykowanych seniorom. Pozwalają one zwiększyć wydolność organizmu i wpływają..

Warszawa (woj. mazowieckie): gimnastyka i nordic walking w klubie fitness

Fitness Club Grochów organizuje dla seniorów marsze nordic walking. Trenerzy i instruktorzy przygotowują również zestawy ćwiczeń gimnastycznych dla osób starszych.

Gruszczyn (woj. wielkopolskie): nauka tenisa dla osób starszych

Akademia Tenisa Point zachęca seniorów do nauki tenisa ziemnego. Lekcje prowadzone są dwa razy w tygodniu, a cały kurs trwa..

Łódź (woj. łódzkie): zajęcia ruchowe w Centrum Aktywnego Seniora

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi prowadzi Centrum Aktywnego Seniora. Zajmuje się ono organizacją spotkań, koncertów, spektakli, zajęć integracyjnych i..

Wrocław (woj. dolnośląskie): salsa w tanecznym klubie seniora

Centrum tańca Salsa Fever kieruje swoją ofertę także do osób starszych. Członkowie tanecznego klubu seniora uczą się tańców latynoskich, biorąc..

Szczecin (woj. zachodniopomorskie): ćwiczenia wzmacniające kręgosłup seniora

Akademia Seniora w Szczecinie dba o dobrą kondycję swoich członków. Stowarzyszenie prowadzi zajęcia Zdrowy Kręgosłup, które wzmacniają mięśnie i stawy.

Tarnobrzeg (woj. podkarpackie): Pilates Senior w Studiu Zdrowego Ciała

Zajęcia Pilates Senior składają się z przeszło 500 ćwiczeń wzmacniających i rehabilitacyjnych. W tarnobrzeskim Studiu Zdrowego Ciała Fitneska można je..